冬の養生は、もう始まっています。

猛暑ばかりの今年の夏、大変だったと思います。　しかしもう冬の養生は始まっています。　★1→解毒が大切です。　　　★2→冷えた身体を元に戻す。冷えは万病の元　　むくみも冷えからきています。　　　　　★食生活。生活習慣の見直し。出来ることから、実行しましょう！