脚のだるさ NO2 ！！

夏場は特にあっさりしたものばかりを食べがちで、心臓のポンプ力を補うコエンザイムQ10（肉や魚に多い）が不足しがちです。

中医学では、汗は心の液といい、汗を多量にかくことも、心のエネルギーを消耗させます。

コエンザイムQ10とVB1を補えるメニューは豚肉と苦瓜のオリーブ炒めです。

第２の心臓と呼ばれている脚のポンプ力は、心臓のポンプと共にコルマーターQ10で補う。