ウンチの内容？？

腸には、5万種類約1000兆個以上の細菌が生息しています。こうした菌の重さは、成人で約2kgにも達します。

ウンコの80%は、水分残りの20%のうち10%分が死んだ腸内細菌、さらにその半分は、剥がれおちた腸粘膜で、なんと食べカスはウンコの中の5%にすぎないです。

腸内細菌を整えるのは、個別の菌レベルではなく、良い菌のバランスを多くする。