老化防止習慣 ！

1】食習慣   2】生活習慣   3】精神習慣

歳を重ねれば、重ねる程、不適正な生活習慣による生活習慣病（ガン、血管疾患、認知症、骨折、筋肉萎縮等）にかかる率が高くなる。

生活習慣病を予防することは、即ち老化を予防し、老いても健やかに生きる事につながります。