精神習慣（病は気から、、！

1）無い物ねだりを止めて、ある物、出来たことを喜び、免疫力アップ。

2）しなければいけないを止めて、やりたいと思うとストレス解消。

3）不平、不満、怒り、我慢、愚痴は猛毒、その日のうちに解毒。

4）ありがとう。お陰様、良いことを日記につける。自分の人生良いことばかり。

5）年令問わずトキメキ、オシャレ心を忘れない。