酵素の働き！！

1）3大栄養素（糖質、脂質、たんぱく質）

2）ミネラル（補酵素）3）ビタミン（補酵素）

いづれも酵素がなければ、活きません。

ビタミンに対して栄養素の代謝を助ける。    ミネラルは体のシステム維持、コントロールに役立つ。

1）2）3）は、酵素によってエネルギーとなり、細胞の形成、老廃物の排泄。組織の修復    等。酵素があるから有効なのです。