心と体を健やかに育む健脳食材！

健脳食材！

大豆→大豆レシチンが脳に活力を与え、記憶力を高める。

海藻類→ミネラルが豊富で、カルシウム不足を補います。イライラ解消に。

ゴマ→レシチンやビタミンBが脳細胞を活性化する。

青魚→頭を良くする物質としてのDHAが豊富です。