秋バテの原因は？

1）気温の劇的な変化。

2）秋の長雨と台風。

3）夏の生活習慣が抜けきらない。

秋は、夏の疲れを回復させ、冬の寒さに備える季節です。

毎日の食生活や生活習慣を見直すことで、体を夏から秋へとうまく対応させて、元気な秋を過ごしましょう。