5月の養生法 ！！

木の芽どきは、心も身体も不安定になりやすい。4月からの環境の変化に少し慣れてくると、緊張感がほぐれて副交感神経が優位になり過ぎて、、、、！

この季節に起こりやすい症状！！

1）心の乱れ→鬱っぽい、気持ちがぬいる、元気が出ない、イライラ。

2）自律神経の乱れ→身体のかゆみ、発疹、鼻水。

下痢、便秘、食欲不振、めまい、頭重、動悸

血圧の変動、不安、身体が重い、だるい、痛い

林薬局   著