腸は考える臓器である。！NO2！！

プチ断食をした後に、物や人への終着、将来への不安や心配がなくなり、あるがままがいいと考える様になります。

一週間に一回は実行したいものです。

又、食事をゆっくりと、一回最低30回噛みます。玄米の甘みが感じられて、人工の甘みが嫌になります。甘いものは、ミネラルを奪い、

血液をドロドロにします。