降圧体操！NO2！！

人間は年をとるにつれて血管が狭く、硬くなり、血流が悪くなる。その為血流が全身に回りにくくなり、それをカバーする為に血を強く押し出そうとして血圧が高くなる。

血管にしなやかさを蘇らせ、血液の運搬力を向上させられれば、高血圧は起こりにくくなる。「NO」は、血管の内側にある『内皮細胞』から分泌される物質で、血管を弛緩させて血流を促し、血小板が凝固しないようにして血栓が出来るのを防ぐ！

今回の体操は、この分泌量を増やし血管の状態を改善！