ツボ NO2 ！！

これからの夏の暑さ、寝不足、過度の冷房、暴飲暴食、ストレス、痛みなどで血のめぐりが悪くなると、肝の働きも悪くなる。イライラを小さくしたい時のツボは、「行間」です。ぞうりの鼻緒のところ！

食材はセロリーです。イライラだけでなく、イライラしている時の血のめぐりを整える。カリウムが豊富で、高血圧に良い！

       鍼灸師、国際中医薬膳師   宮地つかさ  著