骨折No2！！

家でだし汁（かつお、昆布、だしじゃこ）を摂ってからの料理が少ない。

加工食品などには「添加物」がいっぱい含まれている。防腐剤、着色料、香料、乳化剤、甘味料、保湿剤、品質改良剤、科学調味料、、、などなどいっぱい！！

どうしても、ミネラル、ビタミン、酵素などが不足してしまいます。又動物性食品の過食、甘いもの、冷たいもの、日本程世界中の食材と料理が何でも手にはいる国はないと言われる程、飽食の国です。