果物 ！！

高齢者にとつての注意！！スイカ！柿！        65歳以上の高齢者は、胃腸の働きが低下して小腸で消化吸収されにくくなり、滞留物を処理するために便中の水分が増えて下痢をおこす。スイカは特に水分が多いため、体が冷えて下痢が一層促進される。                                秋の柿！   柿に含まれるタンニンは腸に働きを低下させ、便秘を促進する働きがある。

週間ポスト   60歳から食べてはいけない食品     より