朝御飯 NO2！！

これに対し、御飯にはパンに使われるような食品添加物は一切ない。その点だけでも米は毎日の主食として安心。

一方、パン食の場合、栄養バランスをとる上で必要な  味噌汁や焼き魚、納豆、大根おろしなどの副食品の組み合わせでは美味しくない。

自ずと副食の範囲は偏り、パン、ベーコンエッグ、サラダというワンパターンになりがち。