血糖値スパイク！！ NO1 ！

NHKで度々特集が組まれている「血糖値スパイク」番組は見られましたか？                  血糖値スパイクとは、血糖値の乱高下の事を言います。   血糖値が高い時と低い時の差が60以上あると「血糖値スパイク！」です。

血糖値スパイクを放置すると、動脈硬化が進行し、脳梗塞、心筋梗塞、ガンや認知症になる可能性がとても高くなります。    番組の調査によると、20%~25%の確率で血糖値スパイクがおきているそうです。  これって5人に1人の確率です。高確率で血糖値スパイクがおきています！！