2018年12月12日 認知症の予防対策!! 認知症の予防対策!! 1》バランスの良い食事を心がけましよう。 2》散歩など適度な運動を行い、足腰を丈夫に保ちましょう。 3》深酒とタバコは出来る限りやめて、規則正しい生活を!4》生活習慣病(高血圧、肥満など)の予防、早期発見、治療を!! 5》転倒しない様に気をつけましょう。特に頭部の打撲に!