首の痛みを和らげるツボ！！

首の痛みを和らげるツボ！！！『肩井』けんせい    読む。特に寝違え、スマホネック、で肩や背中もこりだらけ！   首から離れた『肩井』を中心に痛みの少ないところから、こりを緩めていく方が効果的です。温めて気持ち良ければ、患部は冷えている。『肩井』のツボは、目、脳、肝臓など「疲れがたまりやすい」ところ！    鍼灸師…宮地つかさ著