耳を温める。NO2！！

図の様に【耳】の形は、おかあさんのお腹にいる胎児の姿（天地逆向き）に似ており、耳には人体の各器官が投影されていると考えられている。耳を温める事によって脳の血流もよくなり、自律神経が安定し、睡眠の質が良くなる。