4月の養生！

暮らしの24節気:   清明4/5~4/19    天は清く地は明るいという意味を表す。   過ごしやすい時だけで気候の変化がめまぐるしい時期。       動悸、息切れ、めまい、長引く咳や痰、喘息、気管支炎が起きやすくなる。                    穀雨   4/20~5/5        1日の平均気温が12℃を越して急激に気温が上昇する時期。   夕方~夜間にかけて冷え込むため、寝る時は首にタオルやスカーフを巻いて冷えない様に心がけましよう。お灸をして体を温めるのもいいですね。   林ph著