病は気から！

病は気からという言葉があるように、食生活を気をつけていても、心(気持ち、感情)に左右される事で、体調を崩すことがあります。　　　　　　　　　　★行気食材→玉ねぎ、セロリーらっきょ、春菊、三つ葉☘、柑橘系(柚子、すだち、レモン)  ジャスミン茶                       ★芋類は元気を補う働きが強いので、香りのある食材と合わせる。