アロマの力でリラックス❗️

香りの成分は脳を直接刺激し副交感神経の働きを高めてくれます。お勧めは、フェイシャルスチーム！　　頭からバスタオルを被り、洗面器に熱湯を注ぎ、アロマオイルを1〜3滴垂らしその蒸気を吸い込む。ユーカリ、テイーツリー、ラベンダーのオイルは抗ウイルス作用あり。