尿失禁！

女性に多い”尿失禁”     自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまうこと。　　　骨盤底筋が弱くなると、尿漏れ、頻尿というトラブルが起きます。その他ボディラインが崩れたり、ぽっこりお腹、タレ尻、猫背や🅾️脚❌脚など、、。　　　　　　　★原因⇒妊娠出産、肥満、加齢運動不足、筋力低下など！