熱性便秘！

☆熱性便秘→匂いを発する、便が硬い、ガス多い、口渇口臭を伴う。♪熱をとって腸を潤す。　★バナナ、いちじく、豆乳、ヨーグルト、豆腐、パイナップルなす、りんごなど。     ☆冷性便秘→冷えて腸が動かない便秘。軟便ですっきりしないお腹が冷えて痛む。寒がりでくだることもある。