壁　NO2！

80歳を超えたら、老いに抗うのではなく、老いを受け入れ、残った能力やその時に出来る事を大事にする。過度に我慢をしてストレスを抱えて生きる事はむしろ身体にダメージを与える事につながる。高齢者ではなく幸齢者を目指す。　　　　　　★健康診断の数値を気にしなくていい！　　　　★動脈硬化の最大の原因は加齢、それを無理に薬で数値を下げることには、リスクもある。