バレンタインdayの次の日！

バレンタインdayでいっぱい甘いものォ食べたあなた、次の日は野菜をいっぱい食べましょうかやくご飯に入れてもok.サラダok.蒸し野菜ok、具沢山の味噌汁、色々考えてしっかりと取りましょう。甘いものの処理にたくさんのビタミンを消費します。不足しがちです。直ぐに補う。子供には、ハンバーグのお肉に野菜を刻んで作りましょう知らない間に食べてくれます。隠れた野菜！