筋肉の冷え！

★果物やお酒、甘いものが入ると筋肉が冷えてつる！　　　　★身体は必要なビタミン、ミネラルが不足し、冷えると筋肉を固めて何とか熱を放出しない様に守ろうとします。例えば夏の暑い時は、陽気が満ちていて、陰になって筋肉が緩んで陽気(熱)を放出します。　冬の寒さは反対に陰の気に満ち、身体を引き締めて陽気が逃げない様にする。だから寒い時は、身体のあちこちが硬くなる。続くと肩がこる。