夏バテ対策！

夏バテ4タイプの対策　　　　★1)→温灸器で、へそに温灸　ミニおにぎり、ミニパン🥐ケーキなどをこまめに補給。　　　２)→水分の一気飲みをやめてチビチビ飲む。　　　スイカ　ウリ類を食べよう。　餃子、ニンニク、キムチなどは、ダメ。３)→大麦若葉エキス、ハチミツレモン水🍋　などミネラル、甘味と酸味を補給　　サウナや岩盤浴で汗のかきすぎ💦注意　４)→ 冷たいものの飲み食い禁止　　生姜黒砂糖湯はお勧め。