座っている姿勢は腰痛になりやすい！

真っ直ぐに立っている時骨盤は通常少し前に傾いています。この時骨盤はゆらやかなS字カーブを描いている。S字カーブは背中の筋肉や腰にかかる負担少なく、結果的に上半身の重みを和らげています。　　　　　　★座る姿勢になると骨盤が後ろに傾くことが多くなり、同時にゆるやかS字カーブも崩れる。すると上半身の重みによる負担が大きくなり、腰への負担も増える。