食べること！

11月に入り9月の様な暑い日が続いています。朝、夕の温度差がキツイです。地球環境も変わって来ました。　　　　　　　★基準値を超える野菜の残留農薬、食品添加物など、食の安心安全に対する話題では関心度大多くの人は”食べる” 事しか考えていないから、”これを食べると元気になる” とか”病気になる’とか言ったTVに振り回される。　　　　　　　　　　　　★だけど人の元気度が本当に分かるのは、何を食べたか？より何を排泄したかの方が重要。　立派な便が出るときは、腸内細菌の状態も良い証拠。身体の免疫機能も働いています。