冷え❣️

次は溜まった水を出す❗️         ☆煎茶、小豆茶、カボチャの種アスパラガス、クレソン、セリ白菜、大根などで赤玉水分を出す。生姜、シソ、からし菜、ネギも！　　♪便の出がよくなると、水分調整してくれる。