4月の過ごし方❗️

桜や花水木など様々な花が咲き始めるお花見の季節です。外へ目を向けてあなただけの春をみつけてみましょう❗️              ★小まめな休憩をとり気持ちをリセット！　　　　　　　　　★関節をゆっくり叩く事で、気血水の流れをスムーズに！　　★ゆったりとした体を締め付けない服装を選びましょう！　　♪環境の変化によるストレスが増えやすい時期。気の巡りを意識して生活しましょう！