暑さのツボ❣️

2023年、2024年と2年連続で猛暑でした。夏らしい暑さが早くも6月に始まり、やがて体温越えの日も珍しくなくなり、夜になっても気温が下がらない熱帯夜が続きました。すると次第に暑さが身体から抜けなくなり蓄積されていくのが分かりました。冷房はありがたいですが、冷房に対する感受性も、暑さ疲れと共に変化していきます。冷えや痛みを感じるようになったら冷房病です。　　　　　　　国際中医業講師、鍼灸師　宮地つかさ　著　　参考にしました