熱中症後の後遺症！

大事にならなかった熱中症もその後元に戻ったが、今その後の後遺症で苦しんでいる人が多いと聞いている。　　暑さもプラスして仕事にも意欲が、わかない。涼しい所に居ても、頭痛、めまい、立ちくらみ、顔のほてりなどがある。自律神経のバランスが崩れてしまうと長引く。夜中熟睡出来ていない。足がつるなどで、朝から脱水症状が起きやすい。起床後朝湯か水をコップいっぱい飲む事　大切！　食事での水分、塩分補給が重要特に朝食は抜いてはダメ！　　食べないで仕事、用事をすると急に倒れる可能性があります。絶対に抜いてはダメです。　　私の薬局での解消法は、タンポポと大麦若葉エキスを朝一番におすすめしています。