コーヒーの秘密❗️

一日3〜4杯のコーヒーがもたらす恵み❗️                           ★糖尿病の発症率が3割減！　抗酸化ポリフェノールがインスリンをサポートし、食後高血糖を押さえてくれる。　　　　　♪ポイント→食前に飲む事！ブラックコーヒーで。　　　　　★心疾患.脳血管疾患の死亡リスクが4割減。　　　　　　　心臓病や、脳卒中、認知症のリスクが低下。　　　　　　　　★がんの予防効果がある。　　一日3〜4杯飲む人で以下の各種がんにかかるリスクが13〜18%低下。　　　　　　　　子宮体がん、前立腺がん、大腸がん、咽喉がん、肝臓がん、乳がん、膀胱がん、食道がん、膵臓がん、白血病。