目の悩み！続き❣️

1)ケミン社のFI oraGLOのルテインを使用していること。　　2)1日の含有量が25mg以上のもの。　　　　　　　　　　　3)ルテイン単独ではなく、コンドロイチン、DHA.、ブルーベリーなどが含有されているもの★どうしてルテイン、ゼアキサンチンを摂取するの❓　　　　♪体内で合成されないから、口から摂取するしかない。　　　♪野菜で摂取しょうと思っても、推奨摂取量に届きにくい。♪放置すれば、加齢と共に確実に減る。　　　　　　　　　　♪母乳にも含まれているほど必須性が高い。　　　　　　　　♪目に関しては、それにダメージを与える青色光との関連からとりわけ必須❣️