DHAの直接的な効果は、何と言っても脳に対してが一番です。
DHAは脳や神経細胞に多く存在する。脳の25%の栄養分がDHAです。
DHAは脳の情報伝達機能をスムーズにして、脳の働きを活性にし、記憶能力や学習能力をアップすると言われています。
DHAもルテインと同様に自分で作る事が出来ないので、口から入れなければいけない。
DHAは魚に多く含まれますが、最近は魚を食べなくなってきているので、脳内のDHAが減っています。
アルツハイマー型認知度の患者は魚の摂取量が、極めて少ないというデータもあります。