夏バテのふたつのタイプ ！！

1）気陰両虚型《焼け石に水タイプ》

特徴→体力が低下して体温調節がうまくいかないタイプ

◆じっとしていても、額や首筋から玉のような汗がしたたり、異常に汗をかきしんどい。

◆異常にのどが渇いて、冷たい水分を欲する。

◆飲食の度に、軟便や下痢になりやすく、便が出過ぎてしんどい。

◆少し動くと、動悸や息切れがする。

◆熟睡できない、眠りが浅い。