6月に入って、、、！

厳しい暑さが続いております。いっぱいの花も水を求めています。我々も水を求めています。急に35度、、、みんな慣れるのに   大変です。体調を崩されている方も多いです。慣れるために涼しい時間に散歩をして  汗をかいて体温調節して  暑さに慣れてもらうことでしょう。汗腺が開くと大丈夫です    。暑いからといってじつとしているのはよくありません。汗と一緒にミネラル出てしまうので   後補給してくださいね。毎日1個の【梅干し】を摂ってくださいね。