アーシング！！

今、アメリカでは（アーシング）が健康法として注目されています。

これは裸足になって、大地と触れ合うことで、血流を良くし、様々な不調が押さえられる。

アーシングの効果としてわかってきたのは、副交感神経が活発化し、内臓への血流がよくなり、働きが活発になる。

ストレスを軽減し、安眠効果、新陳代謝を盛んにする。

岡部賢二著