痛みの見分け方と養生！！

1）その痛みは、虚か実か？

◆虚の痛み→押さえたり、さすったりすると、痛みが軽減する。→この場合は、鎮痛剤を飲むのではなく、温めたり、マッサージをしたり、気血を補う食事を摂ったりして、血流を良くすることが良い。

◆実の痛み→押さえたり、さすったりすると、痛みが増悪する。→この場合は組織に

炎症があるので、清熱解毒します。