いろいろな痛みと対処法！！

◆重痛…重くだるいような鈍い痛み…湿邪による痛み

        たんぽぽ茶、五笭散など去湿解毒剤や葛根湯などの解表剤で、湿邪を飛ばす。

水分の摂り過ぎに注意して、半身浴や食事では、ハトムギや春雨などの乾物類が良い。

チョウ痛…腫れて痛む、痛みの場所が遊走したり、日によって痛んだり痛まなかったりする…気滞による痛みなので、じっとせずに歩いたり、ストレッチして気を通す。ストレスで痛みが増悪するので、リラックスする。