夏の薬膳！

緑豆とはと麦ごはん

材料→米2カップ、緑豆25g   はと麦25g 塩少し

★水を少し多めにしてごはんを炊く。

作り方

1）緑豆とはと麦は一晩水に浸しておく。

2）米をといだあと1）を加えて炊く。

3）炊き上がったら、塩を少し入れて混ぜたら出来上がり。