逆流性食道炎！！

秋は、食欲の秋といわれるように、胃酸の分泌が増える季節です。

もともと逆流性食道炎がある方、胃、十二指腸潰瘍、胃炎などある方は、再燃しやすい季節です。

養生法1）空腹時の甘いものを避ける…胃酸が増えて逆流しやすいし、胃腸の働きを止める。

                   2）油ものを避ける…胆汁が増えて逆流しやすい。

•                                  3）温かいお粥、うどんなどに季節の野菜を入れて、消化に負担をかけない。