秋のアレルギー！ NO2

秋のアレルギーの治療法は、肺脾腎を（ツウキョウ）【

紅参、冬虫夏草、紫蘇   配合のもの     】で補う。

食材→山芋、長芋（肺脾腎を助ける）

蓮根、大根、百合根（肺を補う）

オクラ、納豆、なめこ、もずくなどのネバネバ食品が粘膜の荒れを防ぎ、免疫力を高める。

その他の発酵食品（万寿酵素、味噌、納豆、漬けものなど）も良い。