乳ガン NO2 ！

最近、大豆イソフラボンがガンの予防に効果がある事が明らかになってきており、乳ガン、子宮ガン、卵巣ガンの発生率も大豆製品を多く摂る日本や中国の方が欧米よりも低く、大豆イソフラボンの摂取量とガン発生率とは大きな関係があると考えられています。

大豆イソフラボンは、一日50mgを目安に！

和食を中心にバランスのとれた食事を心がけましょう。