乳ガン NO3 ！！

大豆イソフラボンを豊富に含む食材！

（約一食分当たりの大豆イソフラボン含有量）

納豆→1パック（50g）…65.0mg

大豆飲料→125ml…69.0mg

豆腐→2分の1丁…55.0mg

油揚げ→2分の1枚…52.5mg

大豆煮→50g…30.0mg

きな粉→大さじ一杯（6g）…15.6mg

味噌→大さじ一杯（18g）…7.2mg