自律神経に届く食生活を！！

亡くなられた安保先生の言葉です。

「人間は、進化で得た『適応力』を超えた生き方をした時、病気になり、『適応力』を使わずに生きていても病気になる。「無理な生き方」は交感神経の緊張を促し、色んな病気を引き起こす。