ギックリ腰！！

ギックリ腰になった直後、患部に炎症があれば冷湿布を貼ったほうがいいですが、炎症が治まったら冷やす必要なし！

ギックリ腰の予防も治療も、ポイントは『保温』です。炎症が起きている時も、足元は冷えていることが多く、膝裏の『委中』は腰痛の特攻穴です。

ギックリ腰に至らずとも「腰が重い」のは、冷えに負けて腎陽虚になっているサイン。鹿茸は、腎陽虚を助ける補陽薬です。

鍼灸師   宮地つかさ著