冬の動悸！！

冬は、『腎』の季節ながら、寒さで動悸がしてくることがあります。

肌から冷えて血を動かす「腎陽気」の働きが悪くなれば、心のポンプは、頑張って気血を巡らそうとします。動悸はその様な時に起こる。

動悸には、夏でも冬でも手のひらの真ん中の『労宮』です。深呼吸しながら押してみてくださいね。

冷えて足がつる様な時は、『承山』を温めると良い。

鍼灸師   宮地つかさ  著